처음에는 목표 지향적인 행동을 하지만, 나중에는 습관으로 옮겨 가는게 우리의 일상입니다.
Memento Mori → 절박함이 새로고침(reset)의 첫 번째 단계이다.
새로운 환경에 자신을 놓이게 하는 것도 굉장히 좋은 전략이다. → 유학 等
-정재승, 열두 발자국-
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필요를 느끼는 게 가장 우선적인 단계, 필요에 따른 목표를 세우면 습관화를 위한 계획을 세워야 한다.
계획을 수행해서 습관화까지 이루는 데는 많은 에너지가 소비된다. 에너지 투입이 없이는 증가하는 엔트로피를 막을 방법이 없다.