이 책의 핵심은 다음 7줄로 요약된다.
1. 원대한 인생목표 : Vision 혹은 목적은 무엇인가? 그 목적을 달성할 수 있는 수단으로서의 목표는? 이것이 일단 가장 중요한 Motivator이다.
2. 분기별 계획표 : 목표를 달성하기 위해서 해야할 일들은 무엇인가? 그 일들을 달성할 수 있는 계획을 세워라.
3. 고정 습관 : 계획을 달성하기 위해서는 실천을 해야 하는데 매일매일 실천할 수 있도록 습관화해야 한다.
4. 이상적인 일과 : 습관화를 통해 이상적인 일과를 디자인하고 내재화한다
5. 생산성 전략 : 실제로 실천하다보면 당연히 계획대로 되지 않는다. 계획을 수정하든 습관을 수정하든 수정하라.
6. 진행상황 검토 : 지속적으로 계획대비 실행을 비교 검토하고, 그에 따라 전략수정 혹은 계획수정하라.
7. 아침5시 전문가 : 1~6의 과정을 지속적으로 반복/업데이트하라.
이렇게 살기가 어려워서 다들 성공하지 못하는 것이다. 공자가 이르시기를 안회는 어떤 일을 하기로 하면 능히 3개월을 해내는데,
나는 그리 하질 못한다 하셨다. 즉 어떤 계획이든 3개월을 지킨다는 것이 어렵다는 이야기다. 그러니 그 계획을 1년,2년,3년을
계속해내면 어떻겠는가?